Մշակույթ 16:32 01/12/2016 Հայաստան

Հրաչյա Մանուկյանը «Կամքի ուժ» գրքում ներկայացնում է իր անձնական փորձը

Հրաչյա Մանուկյանի «Կամքի ուժ. ինչպես ղեկավարել սովորությունները» գրքի շնորհանդեսը կայանալու է դեկտեմբերի 17-ին:  Գիրքը մեր սովորությունները հասկանալու և ղեկավարելու մասին է: Գրքում հեղինակը ներկայացնում է իր անձնական փորձը, պատմում, թե ինչպես է սեփական անձի վրա աշխատելը փոխում մարդու աշխարհընկալումը, ունակությունները, օգնում ազատվել վնասակար սովորություններից և ձեռք բերել օգտակար սովորություններ:

Panorama.am-ը մի քանի հարց է ուղղել Հրաչյա Մանուկյանին.

Panorama.am-Գրքում ամբողջութամբ ներկայացված է անձամբ ձեր պատմությո՞ւնը,  թե հերոսի՞, թե՞ այդ հերոսը հենց դուք եք:
Հ.Մանուկյան-Իմ, ամեն ինչ անձնական փորձի հիման վրա է: Հերոս բառը մի քիչ անսովոր է, բայց ես եմ: Ընդհանրապես, իմ թեման անձնային աճն է. պրակտիկ գիտելիքներ, որոնք թույլ են տալիս մարդուն ավելի լավ ապրել ու ավելի շատ բանի հասնել: Ես իմ կյանքում անձնային աճի հետ կապված շատ քայլեր եմ անում, ու երբ պահը հասունանում է, անցնում են տարիներ, փորձը դառնում է գիրք: «Կամքի ուժ» գիրքը 8 տարվա փորձի արդյունք է, որի ընթացքում հասկացել եմ, որ շատ բաներ մենք անում ենք առանց հասկանալու ու նույնիսկ եթե դա մեզ պետք չէ, պարզապես բոլորն են այդպես անում: Հիմա եթե սկսեմ խոսել, գիրքը կրկին այստեղ կգրեմ, բայց որպեսզի դա չլինի, ասեմ, որ ամեն ինչ սկսվեց ծխելը թողնելուց, հետո սկսեցի չխմել, հեռուստացույց դադարեցի դիտել, սննդի հետ կապված փոփոխություններ, սպորտ... մի խոսքով, ամեն ինչ տեղի ունեցավ փուլ առ փուլ:

Panorama.am -Ըստ Ձեզ, ինչքանո՞վ կօգնի այն ընթերցողին ձերբազատվել վատ սովորություններից: Դուք հեշտությա՞մբ եք ձերբազատվել:
Հ.Մանուկյան-Ոչ մի գիրք, կարծում եմ, չի կարող վստահաբար մարդուն փոխել, գիրքը միայն կարող է շարժիչ ուժ հանդիսանալ, որ մարդն ամեն ինչ անի ինքնուրույն: Այդ առումով, «Կամքի ուժ» գիրքը, այո, կօգնի մարդկանց: Ինձ մոտ դա հեշտ է ստացվում, քանի որ դա արդեն սովորություն է դարձել: Եթե կարողանում ես մի բանը ղեկավարել, հետո մյուսը, երրորդը, չորրորդը, ապա հետագայում կապ չունի, թե ինչ սովորություն ես ուզում ղեկավարել, դա հեշտ է ստացվելու:

Panorama.am -Ավելի շատ ո՞ր տարիքի ընթերցողին է ուղղված այս գիրքը:
Հ.Մանուկյան -Կարծում եմ՝ առաջնային թիրախային խումբը 16-24 տարեկաններն են, ովքեր դեռ կյանք նոր են մտնում, կարևոր որոշումները դեռ նոր են կայացնելու, կյանքը նոր են սկսում հասկանալ: Բայց գիրքը, վստահ եմ, հետաքրքիր է լինելու նաև ավելի մեծ տարիքի մարդկանց, պարզապես գլխավոր տարբերությունը կայանում է նրանում, որ ավելի հասուն սերնդի մոտ իրենց կյանքում փոփոխություն անելու պատրաստ մարդկանց տոկոսը քիչ կլինի:

Panorama.am-«Փոխիր կյանքդ», «Կամքի ուժ», կշարունակվի՞ այս շարքը՝ ուղղված մարդկանց օգնելու: Երբևէ մտածե՞լ եք այլ բնույթի ստեղծագործությունների մասին:
Հ.Մանուկյան-Քանի դեռ ես անձնապես աճում եմ, շարունակվելու է, փորձը ու գիտելիքը փոխանցվելու է այլ մարդկանց: Արդեն երրորդ գիրքն եմ սկսել` «Ստանդարտ մտածելակերպի սահմաններից դուրս», նույն ոճի մեջ, բայց ավելի հեղափոխական մտքերս եմ որոշել գրել: Իսկ այլ ժանրում գրելու համար վերջերս, չգիտես ինչու, սկսել եմ մտածել Ֆենտըզի ժանրում փորձելու համար, երևի ուժերս եմ ուզում փորձել, ու նաև շատ ֆիլմեր եմ դիտել:



Աղբյուր` Panorama.am
Share |
Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:

Լրահոս

20:00
Եգիպտոսում բացել են ամենախոշոր չվնասված սարկոֆագը
Դրա ներսում հայտնաբերվել է 3 մումիա, որոնք լուրջ վնասվածքներ են ստացել սարկոֆագ թափանցած խոնավությունից:
Աղբյուր` Panorama.am
19:51
ԱՄՆ-ում որոշել են վաճառել Նիլ Արմստրոնգի անձնական իրերը
Հիմնական արժեքավոր լոտը լինելու է տիեզերագնացի հավաքածուից ոսկե դրամը։
Աղբյուր` Panorama.am
19:44
Կինոյի պատմության մեջ լավագույն չարագործները
The Hollywood Reporter ամսագիրը հրապարակել է կինեմատոգրաֆի պատմության մեջ 25 լավագույն չարագործների ցանկը:
Աղբյուր` Panorama.am
19:33
Սիրիա ավելի քան 232 հազար փախստական է վերադարձել
Անցած երկու ամիսների ընթացքում արտասահմանից վերադարձել է 1207 մարդ։
Աղբյուր` Panorama.am
19:28
Բրիտանացի պատմաբանը գիրք է գրել, թե ինչպես խորհրդային զինվորներին թույլ չտվեցին ուտել ձիերին
Թեման և հրապարակման ժամանակը Ֆելտոնը պատահական չի ընտրել։
Աղբյուր` Panorama.am
19:15
«Ֆուկուսիմայից» առաջացած ռադիոակտիվ ամպը վարակել է կալիֆորնիական գինին
Գիտնականները հետազոտել են կարմիր և վարդագույն գինիները, որոնց համար հումք է ծառայել 2009-12 թվականներին հավաքված խաղողը:
Աղբյուր` Panorama.am
19:07
«Ստոբի» ամֆիթատրոնում բեմադրության ժամանակ «անհավանական ինչ-որ բան տեղի ունեցավ». Ղազանչյան
«Ստոբի» ամֆիթատրոնում հուլիսի 19-ին կայացել է Հակոբ Ղազանչյանի բեմադրած Արիստոֆանի «Լիսիստրատե»-ի ներկայացման պրեմիերան:
Աղբյուր` Panorama.am
19:04
Պուտինը խոստացել է քննարկել մարզադաշտերում գարեջուր վաճառելու հարցը
«Ես, որպես մահմեդական, ամաչում եմ գարեջրի մասի խոսել, սակայն մտածում եմ մեր ուղղափառ եղբայրների մասին»,- ասել է Միննիխանովը։
Աղբյուր` Panorama.am
18:56
Մեքսիկայում մեկ օրում երեք պաշտոնյա է սպանվել
Նախօրեին Մեքսիկայում սպանվել է Միչոական նահանգի Բուենավիստա քաղաքի ընտրված քաղաքապետը։ Ռիա նովոստին, հղում անելով Excelsior-ին, գրում է, որ...
Աղբյուր` Panorama.am
18:45
Շահագրգռված ենք խորացնելու և ամրապնդելու հայ-բելգիական արդյունավետ համագործակցությունը. ՀՀ նախագահ
Նախագահ Արմեն Սարգսյանն այսօր շնորհավորական ուղերձ է հղել Բելգիայի Թագավոր Ֆիլիպին՝ Բելգիայի Թագավորության Ազգային տոնի կապակցությամբ:
Աղբյուր` Panorama.am
18:37
Sotheby's-ը վաճառելու է դերասան Ռոբին Ուիլյամսի իրերի հավաքածուն
Վաճառքից ստացված գումարի մի մասը տրվելու է հասարակական կազմակերպությանը, որին ժամանակ օգնել է Ռ.Ուիլյամսը։
Աղբյուր` Panorama.am
18:28
Սպասվում է անձրև և ամպրոպ
Օդի ջերմաստիճանը հուլիսի 21-22-ը կնվազի 2-3 աստիճանով։
Աղբյուր` Panorama.am
18:13
ՀՀ նախագահը պատրաստակամություն է հայտնել աջակցել Բյուրականի աստղադիտարանին
Աստղադիտարանի տնօրեն Արեգ Միքայելյանը տեղեկատվություն է ներկայացրել ընթացիկ աշխատանքների ու ծրագրերի, միջազգային համագործակցության մասին:
Աղբյուր` Panorama.am
17:59
Կանայք վստահել են հեռախոսի հակաբեղմնավորիչ հավելվածին և հղիացել
Աբորտի դիմած 668 կանանցից 37-ը անցանկալի հղիության մեջ մեղադրել են հենց այս հավելվածին։
Աղբյուր` Panorama.am
17:49
«Վարդենիսի նյարդահոգեբանական տուն-ինտերնատ» ՊՈԱԿ-ի իրավասու անձանց կողմից պատճառված վնասը վերականգնվել է
Քննչական կոմիտեի Գեղարքունիքի մարզային քննչական վարչության Վարդենիսի քննչական բաժնում քննվող քրեական գործով ամբողջությամբ վերականգնվել է...
Աղբյուր` Panorama.am
17:37
Երկու ամսվա նպաստի գումարը՝ նպաստ ստանալու համար
Ոստիկանության  ծառայողների համատեղ միջոցառումների արդյունքում պարզվել է, որ 2013-15 թթ. ընթացքում Վարդենիսի սոցիալական աջակցության...
Աղբյուր` Panorama.am
17:26
Գերմանիայում ավտոբուսի վրա հարձակում գործած անձին մեղադրանք է առաջադրվել
Կալանավորված անձը 34-ամյա իրանցի է , ով վաղուց է Գերմանիայում բնակվում, գերմանական անձնագիր ունի։
Աղբյուր` Panorama.am
17:14
Տոնոյանը բարձրաստիճան սպաների հետ քննարկել է առաջնագծի վերազինմանը վերաբերող հարցեր
Այսօր ՀՀ պաշտպանության նախարար Դավիթ Տոնոյանը այցելել է հանրապետության հարավ-արևմտյան սահմանագոտի, հետևել մարտական հերթապահությանը, զրուցել...
Աղբյուր` Panorama.am
17:06
Ստեփանավանի քաղաքապետի որդուն ձերբակալելու որոշում է կայացվել
ՀՀ քննչական կոմիտեի Լոռու մարզային քննչական վարչության Ստեփանավանի քննչական բաժնի վարույթում քննվող քրեական գործով որոշում է կայացվել՝...
Աղբյուր` Panorama.am
16:52
Երևանում առաջին անգամ կանցկացվի ժամանակակից արվեստի միջազգային ցուցահանդես
Հայաստանի առաջին հանրապետության հիմնադրման 100-ամյակի կապակցությամբ Երևանում աշնանը կանցկացվի «Ժամանակակից արվեստի միջազգային ցուցահանդես....
Աղբյուր` Panorama.am
16:38
Ավստրալացի տղան գիրացել է մինչև 178 կիլոգրամ
Տղայի հետ աշխատում են Ավստրալիայի լավագույն բժիշկները։
Աղբյուր` Panorama.am
16:21
Սպանվել է Ջորջ Բուշ-ավագի սրտաբանը
Բժիշկը նշված տարածքում առավոտյան ժամը 9-ին հեծանիվ է վարել, երբ մեկ այլ հեծանվորդ կրակել է նրա ուղղությամբ։
Աղբյուր` Panorama.am
16:01
«Գանձասար-Կապան» ֆուտբոլային ակումբը պաշտպանում է Արթուր Վանեցյանի թեկնածությունը
Ֆուտբոլային ակումբն ուրախությամբ է ընդունել Վանեցյանի պատրաստակամությունը՝ մասնակցելու ՀՖՖ նախագահի ընտրություններին։
Աղբյուր` Panorama.am
15:41
Հորդանանի միակ հայկական վարժարանը փակում է իր դռները
Հորդանանի հայ համայնքն իր ամենադժվար պահն է ապրում՝ ազգային միակ հայկական դպրոցի փակման որոշում է կայացվել: Համայնքի անդամներից Մարալ Ներսիսյանը...
Աղբյուր` Panorama.am
15:32
ՊԲ. Առաջապահ զորամասերը տիրապետում են օպերատիվ-մարտավարական իրադրությանը
Հուլիսի 15-ից 21-ն ընկած ժամանակահատվածում արցախա-ադրբեջանական հակամարտ զորքերի շփման գոտում հակառակորդը հրադադարի պահպանման ռեժիմը խախտել է...
Աղբյուր` Panorama.am
15:18
Գյուղը զարգացնելու փոխարեն, գումարները յուրացրել են
Ոստիկանության ԿՀԴՊ ԳՎ կոռուպցիայի և տնտեսական գործունեության դեմ ուղղված հանցագործությունների հակազդման վարչությունում օպերատիվ տեղեկություններ...
Աղբյուր` Panorama.am
15:07
Ոստիկանները բերման են ենթարկել Քոնչոյին
Հուլիսի լույս 20-ի գիշերը՝ ժամը 2-ն անց 30-ի սահմաններում, ոստիկանության քրեական հետախուզության գլխավոր վարչության ծառայողները, իրացնելով...
Աղբյուր` Panorama.am
14:56
Սահմանամերձ Բաղանիստում հարաբերական անդորր է. գյուղացին սկսել է ցորենի բերքահավաքը. համայնքապետ
«Բերքը նորմալ է, վատը չի, բայց վերջին մեկ շաբաթվա անձրևը ցորեն հատիկի վրա թեթևակի ազդեցություն թողել է»,- ասաց համայնքապետը։
Աղբյուր` Panorama.am
14:47
Ինքնավթար Երևան-Իջևան ճանապարհին. 2 զոհ և 1 վիրավոր
Վարորդը մարմնական վնասվածքներով տեղափոխվել է «Սևան» բժշկական կենտրոն:
Աղբյուր` Panorama.am
14:38
Հայտնի մարդկանց շրջանում ամենահայտնի ամառային զբոսաշրջային ուղղությունները
Ամերիկյան Vogue հրատարակչության լրագրողները վերլուծել են հայտնի մարդկանց Ինսթագրամներն ու պարզել 2018-ի ամենահայտնի ամառային զբոսաշրջային...
Աղբյուր` Panorama.am

Տեսանյութեր

ՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի մամուլի ասուլիսը
14:36 20/07/2018

ՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի մամուլի ասուլիսը

Հետևեք մեզ և ծանոթացեք թարմ լուրերին!

Ամենից շատ կարդացված նյութեր

{"core.blocks.header.spell_message1":"\u0546\u0577\u057e\u0561\u056e \u057d\u056d\u0561\u056c\u0568` ","core.blocks.header.spell_message2":"\u0548\u0582\u0572\u0561\u0580\u056f\u0565\u055e\u056c \u0570\u0561\u0572\u0578\u0580\u0564\u0561\u0563\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576 \u057d\u056d\u0561\u056c\u056b \u0574\u0561\u057d\u056b\u0576:"}