Здоровье 12:42 10/03/2018 Армения

Как избежать проблем со здоровьем и стрессов весной? Советы армянских специалистов

Весна, помимо позитивных эмоций, приносит и ряд сердечно-сосудистых проблем. В частности, в весенние месяцы сердечно-сосудистые заболевания демонстрируют динамику роста – на 30-40%. Об этом сегодня на пресс-конференции заявила кардиолог Марина Ордян.

По ее словам, зимой иммунитет организма существенно снижается, в результате чего весной сердечно-сосудистые заболевания начинают активизироваться.

«Погодные колебания способствуют спазму сосудов, что в конечном итоге может привести к инфарктам и инсультам. В последнее время число пациентов с этими проблемами резко возросло. В сложившейся ситуации для повышения иммунитета организма необходимо употреблять больше фруктов и овощей, меньше использовать жирную пищу, исключить курение. Кроме того, кардиологи во всем мире советуют людям с проблемами сердечно-сосудистой системы больше общаться с людьми с положительной аурой», – сказала Марина Ордян.

Кардиолог подчеркнула, что в плане развития сердечно-сосудистых заболеваний мужчины уязвимы после 40 лет, а женщины – после 50.

В свою очередь психолог Лилит Хачатрян отметила, что начало весны для многих может ознаменоваться стрессом и депрессией.

«Для того, чтобы не быть подверженными лишним стрессам, необходимо активно общаться с друзьями, выезжать на природу, избегать негативных мыслей. Обычно весной у людей позитивные ожидания, и для повышения настроения нужно ходить в гости, магазины, заниматься фитнесом и посещать также салоны красоты. Чем пассивнее человек, чем больше он думает о болячках или своих неудачах, тем хуже себя он чувствует», – отметила психолог.



Источник Panorama.am
Share |
Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:

Новостная лента

20:04
Экс-кандидата в президенты Франции Марин Ле Пен направили на психиатрическую экспертизу
Ле Пен обвиняют в «распространении сообщения насильственного, порнографического или порочащего честь характера, доступного несовершеннолетним».
Источник Panorama.am
19:44
Стартовало праздничное мероприятие к 100-летию парламента Армении
Для нас сменяется век в области свободного выражения воли народа и развития государственного управления.
Источник Panorama.am
19:33
В Калифорнийском университете Лос-Анджелеса планируется открыть Центр арменистики
Премьер-министр подчеркнул важность развития сотрудничества между высшими учебными заведениями Армении и Калифорнийским университетом Лос-Анджелеса.
Источник Panorama.am
19:21
В ЦИК Армении создан центр ситуативного анализа
Результаты работ центра ситуативного анализа публикуются на интернет-сайте ЦИК Армении.
Источник Panorama.am
19:10
В Армении экипажи истребителей МиГ-29 ЮВО уничтожили командный пункт условного противника
По замыслу учений, на территории полигона Алагяз в лесном, горном массиве условным противником был оборудован лагерь для подготовки диверсионно-разведывательных групп.
Источник Panorama.am
18:48
В штате Мэриленд произошла стрельба: есть пострадавшие
«Ситуация по-прежнему быстро меняется. Пожалуйста, избегайте этой области», – говорится в заявлении, опубликованном в Twitter.
Источник Panorama.am
18:37
Армен Саркисян продолжает получать поздравления по случаю дня независимости Армении
Поздравительные послания от президента Швейцарской Конфедерации Алена Берсе, президента Казахстана Нурсултана Назарбаев и председателя Китайской Народной Республики Си Цзиньпина.
Источник Panorama.am
18:24
Глава Минкультуры Армении о «Часе селфи»: Отныне между гражданами и политическими деятелями нет никакой дистанции
По её словам, министерство выступило с инициативами по организации мероприятий, относящихся к сфере искусства.
Источник Panorama.am
18:17
Когда турист полицейскому – Mourrons pour des idées, d’accord, mais de mort lente
«Этот разговорник предназначен для обеспечения минимального общения», – отметил З. Габриелян.
Источник Panorama.am
18:07
«По-видимому, смеются»: Глава МИД Ирана Зариф прокомментировал предложение США о новом договоре
Это международное соглашение, закрепленное в резолюции СБ ООН. Плюс, США также нарушили свои обязательства по соглашению, им грозит два иска в Международном суде ООН.
Источник Panorama.am
17:46
Президент Арцаха Бако Саакян поздравил с 27-летием независимости Армении
В этот праздничный день желаю Вам мира, доброго здоровья и величайших успехов на пути развития и процветания нашего отечества и народа, реализации общенародных целей
Источник Panorama.am
17:35
Президент России Владимир Путин пожелал гражданам Армении мира и благополучия
Уверен, что расширение всего комплекса армяно-российских партнерских связей соответствует основополагающим интересам наших братских народов, - отметил Путин.
Источник Panorama.am
17:28
Спикер парламента Армении Ара Баблоян посетит с официальным визитом Швейцарию
В составе делегации вице-спикер НС Микаел Мелкумян, депутаты НС Армен Ашотян, Армен Рустамян, Геворк Горгисян, Шушан Сардарян и Ширак Торосян.
Источник Panorama.am
17:16
УЕФА открыл дисциплинарное дело в отношении Криштиану Роналду
Для 33-летнего футболиста красная карточка стала первой за всю карьеру в Лиге чемпионов.
Источник Panorama.am
16:38
Ованнес Галстян: Министр культуры Лилит Макунц превысила все возможные полномочия
О. Галстян подчеркнул, что они соберут все данные, и отдельным письмом обратятся к министру Л. Макунц, потребуют объяснений.
Источник Panorama.am
16:21
Ученые вычислили, на каком свидании стоит заняться сексом
Они полагают, что интимная близость у людей должна произойти не ранее десятой встречи.
Источник Panorama.am
16:04
Президент Армении Армен Саркисян посетил посольство Китая
Президент поздравил посла Тянь Эрлуна, персонал посольства и в их лице дружественный народ Китая с предстоящим праздником – Днём образования Китайской Народной Республики.
Источник Panorama.am
15:48
Давид Бабаян: Адресованный МГ ОБСЕ призыв МИД Армении не может оставаться без внимания
Этого просто невозможно представить. Однозначно, что эта структура примет к сведению адресованный ей призыв и попытается передать Азербайджану мнение сопредседателей.
Источник Panorama.am
15:48
В Татарстане пьяная мать чуть не зарезала своего 8-месячного ребенка
Увидев у него кровь, злоумышленница позвонила матери и вызвала скорую помощь. После оказания неотложной медицинской помощи мальчик был госпитализирован.
Источник Panorama.am
15:25
Председатель НС Арцаха Ашот Гулян поздравил Ара Баблояна с 100-летием парламента Армении
Ашот Гулян поблагодарил за теплый прием и плодотворное сотрудничество.
Источник Panorama.am
15:12
Ученые рассказали о простом способе снизить риск инсульта
Клетки тела человека и других живых существ нуждаются в постоянном притоке нутриентов и кислорода для нормальной жизни.
Источник Panorama.am
15:03
«Передайте привет автору, это фейк»: глава Минобрнауки Армении прокомментировал слухи о своей отставке
Коснулся министр и акций протеста в Ереванском государственном институте театра и требований отставки ректора вуза.
Источник Panorama.am
14:51
ЕСПЧ огласил решение по делу «Гаспари против Армении»
Дело касается задержания истца в ходе широкомасштабных акций протеста после президентских выборов 2008 года – по обвинению в оскорблении полицейского.
Источник Panorama.am
14:40
Сборная Армении сохранила свои позиции в рейтинге ФИФА
Национальная команда Армении по-прежнему занимает 100-е место.
Источник Panorama.am
14:34
Резиденты Beeline Startup Incubator-а выступили перед инвесторами
На мероприятие под названием Demo Day, присутствовали потенциальные инвесторы, представители стартап-экосистемы и бизнеса, стартапы.
Источник Panorama.am
14:29
Глава МИД Армении: Отсутствие реакции со стороны ОДКБ не означает, что мы не выполняем свои функции
Зограб Мнацаканян при этом напомнил, что накануне, 19 сентября, с комментарием о ситуации на границе Армении с Азербайджаном выступил пресс-секретарь МИД Армении Тигран Балаян.
Источник Panorama.am
14:15
С проводящими акцию протеста арцвашенцами встретился премьер Армении
Проводящие сегодня перед зданием правительства Армении акцию протеста арцвашенцы создали напряженную ситуацию. Они попытались прорвать полицейский заслон и войти в здание.
Источник Panorama.am
14:05
Предстоит ли в Нью-Йорке встреча премьера Армении с президентом США? Ответил Зограб Мнацаканян
Работы по организации встречи премьер-министра Армении Никола Пашиняна и президента США Дональда Трампа – в процессе, сказал он.
Источник Panorama.am
13:54
ЕСПЧ огласил решение по делу «Сагателян против Армении» о событиях 2008 года в Ереване
ЕСПЧ посчитал, что имело место нарушение вышеуказанных прав, и подтвердил, что страна-ответчик – Армения – в течение 3 месяцев должна выплатить истцу 15.600 евро.
Источник Panorama.am
13:34
Кровь из ушей и носа, головная боль: из-за забывчивости пилотов пострадали 30 пассажиров
Выяснилось, что во время полета летчики забыли нажать на кнопку переключения поддержания давления в салоне.
Источник Panorama.am

Подпишитесь и получайте обновления!

Самые популярные статьи

{"core.blocks.header.spell_message1":"\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430:","core.blocks.header.spell_message2":"\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0435?"}