Здоровье 15:53 25/11/2022 В мире

В каком возрасте пора завершать период «бурной молодости»?

Привычки, появившиеся во времена "бурной молодости", с годами необходимо менять, уверена врач-терапевт Мария Черняева.

Кому-то стоит задуматься о своем рационе и образе жизни уже в 25-30 лет, но организм среднестатистического человека начинает нуждаться в более бережном отношении после 40 лет, сказала она в интервью радио Sputnik.

"Как правило, после 40 лет замедляются метаболические процессы, хуже начинают выводиться из организма вредные вещества, идет перестройка тканей, снижается ферментативная активность, хуже вырабатывается инсулин. То есть среднестатистическому человеку после 40 лет надо перестраивать рацион и образ жизни", – отметила Мария Черняева.

Если после 40 лет продолжать злоупотребление вредной пищей, а также алкоголем, то негативных последствий будет не избежать, продолжила врач.

"По обращениям пациентов мы видим, что в этом возрасте у многих начинает расти вес, хотя они не меняли рацион. Это объясняется нарушением метаболизма. Хуже начинают усваиваться продукты, то есть мы уже не можем съесть большую порцию жирной пищи, например, не можем спокойно сходить на шашлыки, потому что у нас появляются от этого неприятные симптомы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта. Мы начинаем ощущать последствия приема алкоголя в виде отечности, головной боли", – объяснила Мария Черняева.



Источник Panorama.am
Share |
Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:

Новостная лента

20:36
Снег и похолодание: погода в Армении в ближайшие дни
Ночью с 3-4 февраля температура воздуха постепенно понизится на 3-6 градусов.
Источник Panorama.am
20:24
Мирзоян представил главе МИД Японии последние развития в процессе урегулирования отношений между Арменией и Азербайджаном
Были также обсуждены вопросы, касающиеся дальнейшего расширения как армяно-японского двустороннего, так и уже установленного в рамках многосторонних площадок сотрудничества.
Источник Panorama.am
20:19
Омбудсмен Арцаха с рабочим визитом находился в Тегеране
Омбудсмен Республики Арцах (Нагорно-Карабахской Республики, НКР) Гегам Степанян и депутат от фракции «Айастан»...
Источник Panorama.am
19:57
Пользователи Windows пожаловались на обновления
При попытке установить апдейт KB5022303 или KB5022360 владельцы ПК столкнулись с ошибкой 0x800f0831.
Источник Panorama.am
19:41
Арцахские женщины направили открытое письмо главе Еврокомиссии
Мирная акция состоится завтра, 1 февраля в 14:00 – у Офиса делегации ЕС.
Источник Panorama.am
19:28
По факту трагического ДТП в Армении инициировано уголовное производство
Водитель и двое пассажиров скончались на месте, и ещё двое пассажиров с телесными повреждениями были доставлены в медцентры.
Источник Panorama.am
19:07
ЦИК Армении созвал очередное заседание
На сегодняшнем заседании Центральная избирательная комиссия (ЦИК) Армении установила порядок «Регистрации партии, блока партий и...
Источник Panorama.am
18:54
В Париже проходит массовая забастовка против повышения пенсионного возраста
В Париже протестная акция стартовала после 14.30 (16.30 мск) с площади Италии. Конечной точкой шествия станет площадь Вобан.
Источник Panorama.am
18:38
Снег, гололед и туман: на территории Армении есть закрытые автодороги
Перевал Варденяц труднопроходим для грузовых автомобилей.
Источник Panorama.am
18:26
Лукашенко подарил президенту Зимбабве трактор, а тот ему – чучело льва
Президент Беларуси Александр Лукашенко подарил президенту Зимбабве Эммерсону Мнангагве трактор, а тот ему – чучело льва, передает...
Источник Panorama.am
18:10
В Иране определили производителя дронов, атаковавших объект минобороны в Исфахане
При этом агентство не приводит названия производителя.
Источник Panorama.am
17:56
В Арцахе наблюдается дефицит бензина и дизельного топлива
Была представлена текущая ситуация на рынках продовольственных товаров, бензина и дизтоплива, а также в сфере инфраструктур.
Источник Panorama.am
17:38
Пашинян и Путин провели телефонный разговор
Обменялись мыслями также вокруг других вопросов повестки армяно-российского сотрудничества.
Источник Panorama.am
17:29
Ситуация на дорогах Армении к этому часу
На Варденянцком перевале и дороге Варденис-Мартуни местами наблюдается гололед.
Источник Panorama.am
17:23
Мартин Галстян: В 2022 году рост вкладов нерезидентов в Армении составил 96,3 %
По его словам, по положению на 31 декабря 2022 года вклады резидентов составили 3 млрд 370 млн драмов, а нерезидентов – 1 млрд 287 млн драмов.
Источник Panorama.am
17:01
СМИ: В США перестали выпускать Boeing 747
За 50 лет американский производитель поставил 1574 таких модели более чем для 100 клиентов.
Источник Panorama.am
16:50
Лицо крайней нищеты… Ширак
«Лицо крайней нищеты или просто жестокий удар судьбы...
Источник Panorama.am
16:05
Стало известно о переводе Саакашвили в реанимацию: он в критическом состоянии
Члены семьи Саакашвили ежедневно сообщают о тяжелом состоянии политика.
Источник Panorama.am
15:23
Названы вышедшие из моды четыре модели зимних курток
В список попали парка и длинные пуховики.
Источник Panorama.am
15:11
Дорога через КПП «Верхний Ларс» закрыта для грузовиков
На данный момент автодорога Степанцминда-Ларс – единственная функционирующая сухопутная дорога, связывающая Армению и Россию, –...
Источник Panorama.am
15:04
Фонд цифровых инициатив ЕАБР запустил армянский сегмент приложения «Работа в ЕАЭС»
Фонд цифровых инициатив (ФЦИ) Евразийского банка развития (ЕАБР) во вторник запустил армянский сегмент мобильного приложения "Работа в...
Источник Panorama.am
15:00
Что чаще всего воруют из самолетов? Рассказали бортпроводники
Самыми воруемыми вещами на борту самолета являются спасательные жилеты. Об этом рассказал бортпроводник одной из крупнейших авиакомпаний Европы,...
Источник Panorama.am
14:56
Число жертв взрыва в мечети пакистанского Пешавара выросло до 93
Число погибших при теракте в мечети в городе Пешавар на северо-западе Пакистана выросло до 93, при взрыве ранения получил 221 человек, сообщает...
Источник Panorama.am
14:37
Состояние получивших ожоги при пожаре в казарме военнослужащих оценивается как средней тяжести – Минздрав Армении
Трое военнослужащих, получивших ожоги вследствие пожара 19 января в казарме инженерно-саперной роты в селе Азат Гегаркуникской области Армении,...
Источник Panorama.am
14:23
В Арцахе возобновились занятия
После 10-дневных вынужденных каникул возобновились занятия во всех общеобразовательных школах Республики Арцах (Нагорно-Карабахской...
Источник Panorama.am
14:19
Анаит Аванесян и генеральный директор ВОЗ обсудили ситуацию в Арцахе
Анаит Аванесян провела телефонный разговор с генеральным директором Всемирной организации здравоохранения Тедросом Адханом Гебрейесусом и...
Источник Panorama.am
13:56
ЦБ Армении оставил неизменной ставку рефинансирования на уровне 10.75%
На заседании Совета Центрального банка, состоявшегося 31-го января 2023 года, было принято решение оставить ставку рефинансирования неизменной,...
Источник Panorama.am
13:52
Артак Закарян: Николу как воздух нужны деградировавшие и парализованные общество и армия
Бывший заместитель министра обороны Армении, член Исполнительного органа РПА Артак Закарян на своей странице в социальной сети Facebook пишет:...
Источник Panorama.am

Видео

Родители погибших военных – у здания СК Армении
13:27 26/01/2023

Родители погибших военных – у здания СК Армении

Подпишитесь и получайте обновления!

Самые популярные статьи

{"core.blocks.header.spell_message1":"\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430:","core.blocks.header.spell_message2":"\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0435?"}