![](https://panorama.am/news_images/995/2984108_2/870x489_0x301_detail_crop_20240401120643_c69870e6_a5e50b0274ed2fcf7c79e38cdf4a58f5f7a3a79c97e23978b4a5a6fd2d7d5750.thumb.jpg)
Как смех влияет на здоровье? Рассказывает врач
Смех положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, помогает лучше запоминать информацию и продлевает жизнь, сообщила директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева.
По словам специалиста, у людей, которые смеются чаще одного раза в неделю, риск смерти и развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний значительно ниже, чем у тех, кто смеется реже одного раза в месяц.
Также смех напрямую влияет на разнообразные процессы головного мозга, включая болевую и иммунную систему, отметила Ткачева.
«Просмотр комедий повышает болевой порог, а значит, уменьшает интенсивность болевых ощущений. Кроме того, смех стимулирует рост клеток иммунной системы, производящих антитела, что снижает восприимчивость к инфекционным заболеваниям», – рассказала врач.
Она добавила, что смех помогает лучше запоминать информацию. Это объясняется тем, что лимбическая система, которая отвечает за смех, находится в тесной связи с гиппокампом – участком головного мозга, где происходит формирование памяти, сообщаются «Известия».