Առողջություն 09:00 27/06/2022 Աշխարհում

Օրական որքան միրգ և հատապտուղ պետք է ուտել

Բժշկական գիտությունների թեկնածու, ալերգոլոգ-իմունոլոգ Դարիա Ժուկովան RT-ին տված հարցազրույցում նշել է, թե օրական որքան թարմ միրգ և հատապտուղ պետք է ուտել։

Նրա խոսքով՝ առողջ չափահաս մարդու համար օրական առաջարկվող չափաբաժինը կազմում է միջինը 400 գրամ կամ 10-16 խոշոր հատապտուղ։ «Մեկից մինչև երեքից տարեկան երեխաներին թույլատրվում է ուտել ութ մեծ ելակ»,- ասել է նա:

Մասնագետը նաև նշել է, որ հիվանդները հաճախ դժգոհում են կարմիր հատապտուղների, առաջին հերթին ելակի և ազնվամորու նկատմամբ ալերգիայից: Նա բացատրել է, որ օրգանիզմի ռեակցիան պայմանավորված է կարմիր հատապտուղների մեջ հիստամինի բարձր պարունակությամբ, որը կարող է առաջացնել մաշկի քոր, կարմրություն և ցան, այտուց, ինչպես նաև սրտխառնոց, փսխում, փորլուծություն և որովայնի ցավ։

Միաժամանակ կան նաև ծանր ալերգիայի դեպքեր՝ ելակի, ազնվամորու, ինչպես նաև դեղձի, ծիրանի օգտագործման դեպքում։ Դա կյանքին սպառնացող սուր ալերգիկ ռեակցիա է՝ աֆիլաքսիա։ Մասնագետի խոսքով՝ նման ալերգիան արտահայտվում է ընդհանուր թուլությամբ՝ ընդհուպ մինչև գիտակցության կորուստ, բրոնխոսպազմ։

«Այս ախտանիշները կարող են կյանքին վտանգ սպառնալ»,- նշել է նա։

 



Աղբյուր` Panorama.am
Share |
Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:

Լրահոս

13:14
Գիտնականները Արգենտինայում եզակի զրահապատ դինոզավր են հայտնաբերել
Բուենոս Այրեսի Մայմոնիդսի համալսարանի և Բասկերի Երկրի համալսարանի պալեոնտոլոգները հայտարարել են Արգենտինայի հարավում նախկինում անհայտ զրահապատ...
Աղբյուր` Panorama.am
13:05
ՊԵԿ-ը՝ ՀԴՄ սարքում անկանխիկ վճարման ընդունման հնարավորությունն ակտիվացնելու վերաբերյալ
Պետական եկամուտների կոմիտեն տեղեկացնում է՝ այն հարկ վճարողները, ովքեր դիմել են առևտրային բանկին ՀԴՄ սարքում անկանխիկ վճարման ընդունման...
Աղբյուր` Panorama.am
12:57
Մեկնարկել է «Սիմֆոնիկ Երևան» միջազգային երաժշտական փառատոնը
Փառատոնին մասնակցելու համար Երևան կժամանեն նաև աշխարհահռչակ երաժիշտներ: Փառատոնի ռեզիդենտ կոմպոզիտորն է Ալեքսեյ Շորը։
Աղբյուր` Panorama.am
12:49
«Փյունիկ»-ին միացել է 32-ամյա սերբ պաշտպան Ալեքսանդր Միլկովիչը
«Փյունիկ» ՖԱ-ն նոր համալրում ունի: Թիմին է միացել 32-ամյա սերբ պաշտպան Ալեքսանդր Միլկովիչը: Ակումբից հայտնում են, որ Միլկովիչը...
Աղբյուր` Panorama.am
12:38
Երևանում որդին սպանել է մորը
Օգոստոսի 12-ին, ժամը 21-ի սահմաններում, 911 ծառայություն զանգած քաղաքացին հայտնել էր, որ մայրը Կոմիտասի պողոտայի շենքերից մեկի բնակարանում...
Աղբյուր` Panorama.am
12:29
Ռեստորանները հայտնել են Ռուսաստանում ձկան և ծովամթերքի գների մինչև 50 % թանկացման մասին
Ռուսական ռեստորանները արձանագրել են ձկան և ծովամթերքի գների կտրուկ աճ՝ տեղ-տեղ թանկացումը տատանվում է 40%-ից մինչև 50%: Այս մասին գրում է...
Աղբյուր` Panorama.am
12:18
Պակիստանում սեզոնային ջրհեղեղների հետևանքով զոհվել է ավելի քան 700 մարդ
Սովորական մուսսոնային քամու և սեզոնային հորդառատ անձրևների պատճառով  առաջացած ջրհեղեղները վերջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում Պակիստանի...
Աղբյուր` Panorama.am
12:09
Իսպանիայում փառատոնի ժամանակ բեմը փլուզվել է, կա առնվազն մեկ զոհ
Առնվազն մեկ մարդ զոհվել է, ևս 17-ը վիրավորվել է Իսպանիայի Վալենսիա ինքնավար համայնքում փառատոնի ժամանակ ուժեղ քամուց բեմի փլուզման հետևանքով:...
Աղբյուր` Panorama.am
11:58
ԱՄՆ-ն գնալով դառնում է ուկրաինական հակամարտության կողմ. ՌԴ ԱԳՆ
ՌԴ ԱԳՆ Հյուսիսային Ամերիկայի դեպարտամենտի տնօրեն Ալեքսանդր Դարչիևը հայտարարել է, որ ԱՄՆ-ի ազդեցությունը պաշտոնական Կիևի վրա հասել է այնպիսի...
Աղբյուր` Panorama.am
11:47
Գեղամ Մանուկյան. Հերքվում են Հայրենիքի զանգվածային դավաճանության մասին Նիկոլի հայտարարությունները
ԱԺ «Հայաստան» խմբակցության պատգամավոր Գեղամ Մանուկյանը գրում է. «ԵԾ ԴԱՎԱՃԱՆՈՒԹՅԱՆ խճանկարի փոքրիկ պատառիկները......
Աղբյուր` Panorama.am
11:32
Արսեն Բաբայան. Նիկոլի կողմից իշխանությունը վերցնելու գործում մեղավորների փնտրտուքն ի՞նչ է մեզ հիմա տալիս
«Հայրենիք» կուսակցության քաղխորհրդի անդամ Արսեն Բաբայանը գրում է. «2018-ին Նիկոլի կողմից իշխանությունը վերցնելու գործում...
Աղբյուր` Panorama.am
11:21
Հենրիխ Դանիելյան. ՀՀԿ-ի համար ժողովուրդը մեղավոր չէ, ժողովրդին հիմարացնողներն են մեղավոր
ՀՀԿ-ական Հենրիխ Դանիելյանը գրում է. «Հանրապետականը երբեք «սաղժողովուրդնամեղավոր» թեզի կրողը չի եղել և չի: Սա հասկանալու...
Աղբյուր` Panorama.am
11:11
Մանուկ Սուքիասյան. Չլիներ Թուրքիա֊Նախիջևան ցամաքային կապը` այսօր տարածաշրջանը բոլորովին այլ կլիներ
Միջազգայնագետ Մանուկ Սուքիասյանը գրում է. «Մեկ օրում Իրանը 1. Գլխավոր հյուպատոսություն բացեց Կապանում 2. Նախագահի զանգ կատարեց...
Աղբյուր` Panorama.am
11:01
Էստոնիայում կալանավորված «Իզվեստիա»-ի լրագրողները վերադարձել են Ռուսաստան
«Իզվեստիա»-ի թղթակիցն ու օպերատորը, որոնք ձերբակալվել էին Էստոնիայում, վերադարձել են Ռուսաստան: Պարբերականի Telegram ալիքում տարածած...
Աղբյուր` Panorama.am
10:59
Դիլիջանում կանցկացվի «Dilijan wine fest» գինու փառատոնը
Օգոստոսի 27-ից -28-ը Դիլիջանում կանցկացվի «DILIJAN WINE FEST» գինու փառատոնը, որը տեղի կունենա Աղասի Խանջյանի ամառանոցի հարակից...
Աղբյուր` Panorama.am
10:50
Էրդողանը և Բայդենը որոշել են հանդիպել սեպտեմբերին Նյու Յորքում
Թուրքիայի և Միացյալ Նահանգների նախագահներ Թայիփ Էրդողանը և Ջո Բայդենը կարող են հանդիպել սեպտեմբերին Նյու Յորքում կայանալիք ՄԱԿ-ի Գլխավոր...
Աղբյուր` Panorama.am
10:41
Արտակ Զաքարյան. Նիկոլն ինքը կպատմի ամեն բան, վստահ եղեք
Պաշտպանության  նախկին փոխնախարար, ՀՀԿ-ական գործիչ Արտակ Զաքարյանը գրում է. «Նիկոլի արտաքին տերերին (հատկապես թուրքերին) պետք է,...
Աղբյուր` Panorama.am
10:33
WSJ. Ուկրաինայի բյուջեն ամսական թերակատարվում է 5 միլիարդ դոլարով
Ուկրաինայի բյուջեի ամսական դեֆիցիտը կազմում է մոտ 5 մլրդ դոլար: «The Wall Street Journal»-ի հրապարակմանն անդրադարձել է «Գազետա...
Աղբյուր` Panorama.am
10:21
«Նիկոլի քարոզչամեքենան լծվել է զորքի բացազատման հրաման չտալը Օնիկ Գասպարյանի գրպանը գցելու գործին»
Տեղեկատվական անվտանգության փորձագետ Կարեն Վրթանեսյանը գրում է. «Тем временем Նիկոլի քարոզչամեքենան լծվել է պատերազմից առաջ զորքի...
Աղբյուր` Panorama.am
10:12
ԱԻՆ զգուշացումը. Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինտենսիվությունն օգոտսոսի 13-17-ը սպասվում է նորմայից բարձր
Իրաքի շրջաններից արևադարձային տաք օդային հոսանքների ներթափանցմամբ պայմանավորված՝ հանրապետության տարածքում օգոստոսի 13-17-ն օդի ջերմաստիճանը...
Աղբյուր` Panorama.am
10:06
Թեհրանն հայտնում է, որ երաշխիքներ ստանալու դեպքում Իրանը պատրաստ է ընդունել միջուկային ծրագրի առաջարկները
Թեհրանը կարծում է, որ Գործողությունների համատեղ համապարփակ ծրագրի (ԳՀՀԾ) վերականգնման վերաբերյալ ԵՄ-ի առաջարկած փաստաթղթի տեքստը կարող է...
Աղբյուր` Panorama.am
09:51
Թուրքիան ԱՄՆ-ից պահանջում է շուտափույթ լուծել իրեն F-16 կործանիչներ վաճառելու հարցը
Թուրքիան դեմ է ԱՄՆ-ից F-16 կործանիչների գնման հետաձգմանը և Պենտագոնից պահանջում է հարցը ներկայացնել ԱՄՆ Կոնգրեսին: «ՌԻԱ նովոստի»-ի...
Աղբյուր` Panorama.am
09:36
Քամին տարել է թիթեղներ ու գովազդային վահանակներ
Օգոստոսի 12-ին, ժամը 18։30-ից 21։05-ը Ճգնաժամային կառավարման ազգային և Արմավիրի մարզային ճգնաժամային կառավարման կենտրոններ ահազանգեր են ստացվել,...
Աղբյուր` Panorama.am
09:28
«Հրապարակ». Սյունիքում հյուրատներ են փակվել
«Հրապարակ» թերթը գրում է. ««Ես բոլորին հրավիրում եմ Սյունիք, այստեղ անվտանգ է։ Այստեղ ամեն բան շատ ավելի լավ է, քան...
Աղբյուր` Panorama.am
09:25
«Հրապարակ». ՔՊ-ում կադրային բանկն այնքան սնանկ է որ երկու խոշորացված համայնքների միասնական խորհուրդ են ձևավորել
«Հրապարակ» թերթը գրում է. «Քաղպայմանագրում կադրային բանկն այնքան սնանկ է դարձել է, որ երեկ Արարատի մարզի երկու խոշոր...
Աղբյուր` Panorama.am
09:22
«Հրապարակ». Որոշակի հույսեր են առաջացել Արցախում
«Հրապարակ» թերթը գրում է. «ՌԴ արտաքին գերատեսչությունից նախօրեին հնչած հայտարարությունը, որ «Լաչինի միջանցքի շուրջ...
Աղբյուր` Panorama.am
09:17
Տիգրան Աբրահամյան. Արդեն հիմք է նախապատրաստվում խաղաղապահների ժամկետի չերկարացման համար
ԱԺ «Պատիվ ունեմ» խմբակցության պատգամավոր Տիգրան Աբրահամյանը գրում է. «Ադրբեջանի նախագահը նախօրեին անդրադառնալով...
Աղբյուր` Panorama.am
09:09
Մահացել է Սեյրան Սարոյանը
Տևական հիվանդությունից հետո 55 տարեկան հասակում մահացել է գեներալ, ԱԺ նախկին պատգամավոր Սեյրան Սարոյանը։ ԱԺ պաշտոնական կայքում հրապարակված...
Աղբյուր` Panorama.am
09:00
Արցախի ԱԳ նախարարը շնորհակալություն է հայտնում Ալիևին
Արցախի Հանրապետության արտաքին գործերի նախարար Դավիթ Բաբայանը ֆեյսբուքյան իր էջում գրել է. «Ադրբեջանի նախագահ Իլհամ Ալիևը երեկ իր...
Աղբյուր` Panorama.am

Տեսանյութեր

Ըստ ՄԱԿ-ի՝ վերջին ամիսներին Հայաստանում թերսնված մարդկանց թիվն ավելացել է 80 հազարով. Սուրեն Պարսյան
20:37 05/08/2022

Ըստ ՄԱԿ-ի՝ վերջին ամիսներին Հայաստանում թերսնված մարդկանց թիվն ավելացել է 80 հազարով. Սուրեն Պարսյան

Հետևեք մեզ և ծանոթացեք թարմ լուրերին!

Ամենից շատ կարդացված նյութեր

{"core.blocks.header.spell_message1":"\u0546\u0577\u057e\u0561\u056e \u057d\u056d\u0561\u056c\u0568` ","core.blocks.header.spell_message2":"\u0548\u0582\u0572\u0561\u0580\u056f\u0565\u055e\u056c \u0570\u0561\u0572\u0578\u0580\u0564\u0561\u0563\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576 \u057d\u056d\u0561\u056c\u056b \u0574\u0561\u057d\u056b\u0576:"}